2025 年的运动量属实是少得可怜，2026 年决心恢复起来。
万事开头难，开头之后发现体能这玩意儿也是逆水行舟不进则退。咬咬牙换上长 T 恤出门跑步，等电梯的时候几个原地蹲起跳已经开始喘了。迈开腿跑起来，发现一会儿心率上不来，一会儿气喘不上，坚持跑了两公里收工。看了下运动数据，六分配。往前翻了翻，发现 2023 年底的一则跑步记录，55 分钟 12 公里，哈哈哈不提当年勇，我还会恢复回来的！
上下班也开始骑自行车啦！第一天骑有点肌无力，第二天明显好多了，慢慢恢复起来吧！
2025 年的运动量属实是少得可怜，2026 年决心恢复起来。
万事开头难，开头之后发现体能这玩意儿也是逆水行舟不进则退。咬咬牙换上长 T 恤出门跑步，等电梯的时候几个原地蹲起跳已经开始喘了。迈开腿跑起来，发现一会儿心率上不来，一会儿气喘不上，坚持跑了两公里收工。看了下运动数据，六分配。往前翻了翻，发现 2023 年底的一则跑步记录，55 分钟 12 公里，哈哈哈不提当年勇，我还会恢复回来的！
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