读《少即是多：北欧自由生活意见》

本田直之 《少即是多：北欧自由生活意见》

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澳大利亚等幸福指数排名靠前的国家生活，我发现，如果人类依然运用过时的价值观去构建自己的生活方式，就会越来越难以感知幸福的真谛。（2022-08-07 Sunday 00:52:48）

如果人类依然运用过时的价值观去构建自己的生活方式，就会越来越难以感知幸福的真谛。（2022-08-07 Sunday 00:52:53）

在夏威夷、新西兰、澳大利亚这样的国家和地区，虽然物质品种相对单一，人们的生活本身也很单调，但他们可以纵享大自然的恩惠和各式各样的户外体验，不会为物质和金钱所摆布，他们将生活重心转移到精神享受与切身的体验之上。我越来越确信，这些看上去乏善可陈的生活，其实是静水流深，简朴之中蕴含着更为丰富的质素。（2022-08-07 Sunday 00:56:08）

如果想要将生活化繁为简，你就必须认真思考自己的生活乃至人生。重要的是要通过我们“自己的意志 ”来做选择。正因为就连随身之物都必须精简，才更能推动自己去追求富有效率的生活。（2022-08-07 Sunday 00:57:24）

所谓的物质至上主义，换句话说，就是一种生活中除了被车、房束缚以外，还会受到其他物品和场所制约的生活方式。（2022-08-07 Sunday 00:57:38）

不要因为受广告、宣传等商业影响而去刻意迎合任何生活方式，要去主动甄选对自己来说最为重要的东西，仔细斟酌什么是真正的幸福，一切皆由我们自己做出选择，这才是决定幸福与不幸的关键。（2022-08-07 Sunday 00:58:53）

北欧人对旅行意义的诠释通常来自于“到陌生街道上去走走”、“到海边进行海上运动”或是“到山中去亲近大自然”等可以沉淀为生活经验，构筑成个人经历的东西。（2022-08-06 Saturday 21:39:43）

从实物中获得的满足感只能持续很短的时间，但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识，将永久地入驻我们的生命。购物只能满足心灵暂时的欲望，而经历和体验却可以让我们终身受益。（2022-08-06 Saturday 21:42:16）

而关于幸福的全新价值观，与从物质中得到的幸福相比，从经历中获得幸福的精神体验的比重越来越大了。为了获得幸福，我们需要很多东西。其中之一就是“时间”，于是，我们的生活应该朝着减少劳动时间，往“除非是迫不得已，否则不进行任何多余劳动”的方向调整。（2022-08-06 Saturday 21:46:02）

幸福所钟爱的，果然还是简单的生活。他们非常清楚应该如何善用自己已有的东西，在现实社会中进退有余，快乐生活。（2022-08-07 Sunday 14:44:19）

瞬时欲望的过度满足，干扰了人们对未来的长远规划和打算。（2022-08-07 Sunday 14:44:59）

如果物质类的短期利益诱惑有限，就能让人更加专注于自己的经历和体验，也就能更加接近全新的幸福。（2022-08-07 Sunday 14:45:57）

简而言之，幸福指数的高低依赖于人们的相对所得而不是绝对所得，幸福指数不在于具体所得的多与寡，而是由当事人在该国的社会地位决定的。也就是说，人们的幸福感由周围的环境所决定。（2022-08-07 Sunday 14:49:19）

如果一个人没有为他人提供价值的能力，也就无法保证将来的生存。（2022-08-08 Monday 12:30:52）

所谓的“达成工作与生活的平衡”，在无法创造工作成果的前提下，全都是痴人说梦。（2022-08-08 Monday 12:32:22）

拥有自己的个人时间，也就意味着被赋予了“自由”。被赋予 自由，也就意味着必须要做好自我管理。一个人若是连管理自己的能力都没有，就别奢谈幸福。（2022-08-08 Monday 12:33:14）

也可以反过来推断，这个社会，对那些有能力，能够很好地进行自我管理的人来说，比以前更容易提高幸福指数。（2022-08-08 Monday 12:34:19）

以前，大部分人跳槽的标准，都是以职位种类、待遇好坏来衡量，但是，未来的经济环境，将不会允许企业随意为员工加薪，企业能否满足员工对工作方式的要求将变得更加重要，能够帮助员工实现其个性化生活方式的企业才会受到欢迎。（2022-08-08 Monday 12:37:01）

成年进入社会以后，又习惯将人脉圈与利益圈捆绑在一起，如果没有一两个可以让自己充分享受的兴趣，根本无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。（2022-08-09 Tuesday 00:41:48）

我们要以工作和生活中都能收获到“愉悦感 ”为目标。这样一来，不但工作和生活之间不再有边界，就连工作与娱乐之间也不会存在隔阂。就像从金钱、时间和环境里可以收获到自由一样，我想，让工作和娱乐融为一体会成为即将到来的全新趋势。这样人们就不会为退休后居无定所，或是为是否会遭遇失业而焦虑。让生活成为工作的一部分，自己在任何时候都会被人需要，这就是幸福的终身劳动。（2022-08-09 Tuesday 00:47:43）

幸福的关键在于这一切 是否属于自己的主动选择！（2022-08-09 Tuesday 00:49:33）

我们说这些北欧国家的民众非常“淳朴”，不是指他们在生活上极度节约，善于自我约束。他们不是因为要厉行节约的生活理念才生活得如此简朴，而是在“经过慎重的选择之后，自发地决定要这样生活 ”。（2022-08-09 Tuesday 00:50:02）

如果想要维持这样的平行关系，就需要创造出优异的工作成果， 并想办法让别人认识自己。与其花力气去进行自我推销，不如把精力投放在自我宣传上，这样才会更加有效。落实到行动上，就是想办法将自己变成一个可以让人商量的对象。（2022-08-09 Tuesday 12:14:55）

最后能够存活下来的人，是那些不依赖于任何平台，靠实力说话的人。（2022-08-09 Tuesday 01:01:29）

如果只注重眼前的利益和短期的目标，所得到的满足感是无法长久维持的，也不可能获得幸福。（2022-08-09 Tuesday 06:34:48）

一切由公司带来的喜悦感都不过是昙花一现。相比之下，工作技能和个人品牌都会因为具备你的个人特色，而不必担心减少或消失。不要一味地追着眼前的东西跑，而要珍惜随之而来的际遇。在这个缺乏持续性的时代，唯一能够保证持续发展的，就是不断提高自己的能力，以及打造自己的个人品牌，促进个人口碑的提升。（2022-08-09 Tuesday 06:35:48）

真正的幸福，来自于自己的生活体验，由寻常度日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来。（2022-08-09 Tuesday 10:56:39）

在这个方便快捷的时代，人需要刻意去追求一些“不便 ”。如果是被迫去做，可能会觉得种种不便让人非常辛苦，但如果是我们特意去主动选择，就可能会发现很多的乐趣。（2022-08-09 Tuesday 10:58:21）

不管是从团队合作中获得成就感，还是拿着很低的薪水却能不断学习成长，只要可以让工作这件事变得令人愉悦，精神上感到充实，压力就会被逐渐化解。通过工作来让自己成长，就会不断发现新的挑战，让人觉得自己的工作意趣盎然，这些事情，可以让人看到自己的未来。（2022-08-09 Tuesday 11:01:38）

当我们开始反思“为什么要用蛮力”的时候，就已经是一种进步。同时，这也是我们摆脱“重量不重质”阶段的机会。（2022-08-09 Tuesday 11:03:23）

在这个瞬息万变的时代，最为可怕的就是使人为一些毫无道理可言的常识所束缚。想要离开它，就必须定期采取一些建设性的“破坏”。（2022-08-09 Tuesday 11:07:05）

不要在意别人拥有什么，而要看到自己所拥有的东西的价值。（2022-08-09 Tuesday 20:46:37）

让我们摒弃必须要“倚仗金钱”的思维，“没有金钱万万不能” 的想法，可能让你失去很多花心思、下功夫的机会。要是不改变想法，就很难获得幸福。（2022-08-09 Tuesday 23:43:18）

经济变坏，并不一定是件坏事，只要利用得当，也能够用来提高人们的幸福指数——只要我们不被旧有的印象和观念所影响，并且善于学习。（2022-08-09 Tuesday 23:55:08）

人在无可奈何的情绪下，心不甘情不愿地被迫为之，当然不可能做出好的成果。所以，只要抱着“若是以后或多或少能有些收获”的想法，就足够了。（2022-08-09 Tuesday 23:57:05）

旁人总是喜欢帮人们定义这是在工作还是娱乐，但是对当事人来说，或许工作就是娱乐”（2022-08-09 Tuesday 23:57:38）

说不定哪一天，你的兴趣就会演变成为工作内容的一部分，让你有机会转换工作，结出丰硕成果。我觉得这样的生活，最为理想不过。（2022-08-09 Tuesday 23:59:22）

社会上有两种人，一种是为了生存必须去工作，一种是因为工作很有趣所以自己活着。（2022-08-11 Thursday 00:25:03）

通过从事自己觉得有趣，自发愿意为之献身的工作，而又具备了各种各样的工作技能之后，才恍然发现不知不觉间，自己的兴趣早已变成了工作，这应该是最为理想的状态。（2022-08-11 Thursday 00:25:42）

我们要以培养自己的个人能力和商业技能为大前提。如果没有这样的基本心态，只是简单抱着“只做喜欢的事情，讨厌的事情决不去做”的态度，就只是在追求眼前理想而已，目光如此短浅的人，不可能取得长足的进步。（2022-08-11 Thursday 00:26:01）

从事会给我们带来成就感的工作， 加强我们本身的工作技能， 让兴趣变成我们的工作最为理想不过！（2022-08-11 Thursday 00:27:10）

因为感觉疲倦，不想再拼命工作，渴望拥有更多的时间……如果是因为想要逃避从而做出这样的选择，是不可能变幸福的。（2022-08-11 Thursday 00:32:00）